社会中的很多职业领域都存在与人的气质类型相适应的问题。从本质上说气质本身既没有好坏、善恶之分，也没有优势、劣势之别，每一种气质既有积极的一面，也有消极的一面。气质对人们职业的发展成功与否并不起决定性的作用。但是在工作性质和工作效率方面又无不体现出某种气质类型的影响因素。

下面60题可以帮助你大致确定自己的气质类型。请根据所列出的60个题号，在题号后面的括号里写出符合自己情况的分数（注意不是越髙越好）。其中：

A、完全符合(2分）

B、 比较符合(1分）

C、 符合与不符合之间(0分）

D、比较不符合（-1分)

E、完全不符合（-2分）

1、做事力求稳妥，不做没把握的事。（  ）

2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话全说出来才痛快。       （）

3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。       （）

4、到一个新环境很快就能适应。       （    ）

5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。       （    ）

6、和人争吵时，总是先发制人、喜欢挑衅。    (      )

7、喜欢安静环境。    （    )

8.、善于和人交往。    （    ）

9、羡慕那种善于克制自己感情的人。（）

10、生活有规律，很少违反作息制度。（     ）

11、在多数情况下情绪是乐观的。       (      )

12.、 碰到陌生人觉得很拘束。       （    ）

13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。       ()

14、做事总是有旺盛的精力。       ()

15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断（    ）

16、在人群中，从不觉得过分拘束。（  ）

17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。       （    ）

18、 当注意力集中于一事物时，别的事物很难使自己分心。       （    ）

19、理解问题总比别人快。       （    ）

20、碰到危险情景时，常有一种极度恐布感。       (      )

21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。       （）

22、能够长时间做枯燥、单调的工作。（  ）

23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。       （    ）

24、—点小事就能引起情绪波动       ()

25•讨厌做那种需要耐心、细致的工作（       ）

26、 与人交往不卑不亢。       （    ）

27、喜欢参加热烈的活动。       ()

28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。       ()

29、工作学习时间长了，常感到厌倦。（  ）

30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。    （）

31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。（     ）

32、别人说我总是闷闷不乐。       （    ）

33、理解问题常比别人慢些。       （    ）

34、疲倦时只需短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。       （）

35、心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。（  ）

36、认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。    ()

37、 同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。       （    )

38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。（     ）

39、老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。       (      )

、能够很快忘记那些不愉快的事情（    ）

41、做作业或完成一件工作，总比别人花的时间多。       （）

42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，

或参加各种文艺活动。       （）

43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。       ()

44、 接受一个任务后，就希望把它迅速解决。       （    ）

45、认为墨守成规比冒风险强些。       （    )

46、能够同时注意几件事物。       （    ）

47、烦闷的时候，别人很难使自己高兴起来。    (      )

48、爱看情节起伏跌岩，激动人心的小说。    (.)

49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。    ()

50、和周围人们的关系总是相处不好。（  ）

51、 喜欢复习学习过的知识，重复做已经掌握的工作。       （    ）

52•希望做变化大，花样多的工作。（）

53、小时候会背的诗歌，自己似乎比别人记得更清楚。       （    ）

54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。    (       )

55、在体育活动中，常因反应慢而落后（    ）

56、反应敏捷，头脑机智。    ()

57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。（  ）

58、兴奋的事，常常使我失眠。       （)

59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后，就很难忘记。       （    ）

60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。       （）

确定气质的方法：

(1)   先计算每组题目的累计得分：

第一组(胆汁质）：第2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58题。

第二组（多血质）：.第4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60  题。

第三组（粘液质）：第1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57  题。

第四组（抑郁质）：第3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59题。

(2)   确定气质类型：

A、如果某类气质得分明显高出其他三种，并高出4分以上，则可定为该类气质。此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型，如果该类得分在10〜20分之间，则为一般型。

B、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为是这两种气质的混合型。

C、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。

(3)、气质类型的典型特点：

胆汁质又称为不可遏止型或好斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程。情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，易爆发而不能自制。能以极大的热情投人工作，埋头于事业之中，但当精力不足时，容易失去信心。

多血质又称为活泼型，敏捷好动，善于交际，容易适应新环境。在集体中精神愉快，愿意从事实际工作。在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但感情易变，工作热情来得快去得也快。适合从事多样化的工作。

粘液质又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。态度持重，交际适度，行动缓慢而沉着，不易激动，不易流露感情。能长时间坚持不懈、有条不紊地做自己的工作。但不够灵活，原则性强，惰性也较强。

抑郁质能够观察到别人不易观察到的细节，对外界环境的变化非常敏感，内心体验深刻且持久而有力。行动迟缓，优柔寡断，容易恐惧。

(4)   各类气质类型适合的职业如下：

胆汁质比较适合管理、外交、驾驶、服装纺织、医生、律师、体育、新闻记者、艺术表演、军事类、公安类等职业。

多血质比较适合导游、商贸类、表演类、外交类、管理类等职业。

粘液质比较适合外科医生、法官、管理、财会、播音、教师、人力资源管理等职业。

抑郁质比较适合机要秘书、艺术创作、科学家、哲学家等职业。